Sonnenblume

Frühstück: Müsli mit Dosenmandarinen (5P - 0,60€)
Mittagessen: Rest Spaghetti mit Tomatenhacksauce (7P - 1,60€)
Abendessen: Irgendwas mit Fenchel

Frühstück: Ciabattini mit Truthahnwienerl (5P - 1,50€)
Zwischenmahlzeit: Buttermilch (1,5P - 0,30€)
Mittagessen: Spaghetti mit Tomaten-Hack-Sauce (7P - 1,60€)
Abendessen: Spaghetti mit Tomaten-Hack-Sauce (7P - 1,60€)

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20,5P verplant
3 Gemüseportionen
ausreichend Calcium

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Ausgaben für Haushaltsgeldbeutel: 5€

Frühstück: Müsli (3P - 0,50€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€)
Mittagessen: Schweinemedaillons im Speckmantel auf Tomatensoße mit Nudeln (7,5P - 1,90€)
Zwischenmahlzeit: Buttermilch (1,5P - 0,30€)
Abendessen: Flammkuchen (6P - 0,90€)

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18P verplant
1 Obstportion + 2 Gemüseportionen
ausreichend Calcium

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Ausgaben für Haushaltsgeldbeutel: 3,80€

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1,5 Stunde Nordic Walking

gesamt: 147,90€
(5€ für Tage an denen ich nicht aufgeschrieben habe)
-> 4,77€ am Tag -> obere Grenze

Frühstück: entfällt wegen spätem Aufstehen
Mittagessen: asiatische Möhrencremesuppe (1P - 0,40€) und Kaiserschmarrn mit Apfelmus (7,5P - 0,90€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€) und Buttermilch (1,5P - 0,30€)
Abendessen: Schweinefilet im Kräuter-Knoblauch-Mantel mit KaPü und gedünstetem Fenchel (7P - 2€)
Nachspeise: Wackelpudding mit Sauerkirschen (1P - 0,60€)

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18P verplant
2 Obsportionen + 3 Gemüseportionen
ausreichend Calcium
2 gesunde FettP

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Ausgaben für Haushaltsgeldbeutel: 4,40€

Nachdem ich bei den SWM schon 2x gewonnen habe kam heute ein dicker Brief der Pizza-Marke Wagner ins Haus geflattert.
Ich hab da durch Zufall vor ein paar Wochen bei einem online Gewinnspiel mitgemacht und siehe da:



Ich habe ein Handtuch und eine 10er Karte für ein myline Fitness-Studio inkl. Fettverbrennungstest und Erfolgscheck gewonnen!

Jetzt mach ich mich erstmal auf die Suche nach weiteren Gewinnspielen. Schade, dass es für's Lotto heute schon zu spät ist. ;-)

Edit: So, am Dienstag um 18 Uhr hab ich meinen ersten Termin im FitnessStudio. Bin schon gespannt darauf. Es ist ein reines Frauenfitnessstudio.

Auf der Suche nach einem Domain-Namen bin ich auf www.steffi.de gestoßen. Bei sedo hab ich ein Gebot in Höhe von 76€ (bin halt Studentin) dafür abgegeben und auf eine Antwort des Verkäufers gewartet.

Folgendes kam:



Ich bin ja echt mal gespannt, ob das irgendwann mal jemand bezahlt!
Nur für eine Domain für mich ist mir das aber dann doch zu viel.

Frühstück: Semmel mit Marmelade (2P - 0,40€) und 1 Glas Kakao (2,5P - 0,30€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€)
Mittagessen: Piratenspieß mit Sesamkartoffeln und Quarkdip (10P - 1,80€)
Zwischenmahlzeit: Buttermilch (1,5P - 0,30€)
Abendessen: Möhrensuppe asiatischer Art (1P - 0,30€) + Kaiserschmarrn (4,5P - 0,60€)

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21,5P verplant
2 Obstportionen + 3 Gemüseportionen
ausreichend Calcium

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Ausgaben für Haushaltsgeldbeutel: 3,90€

Frühstück: Müsli mit Dosenmandarinen (3P - 0,80€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€)
Mittagessen: Salat mit Gurke, Tomate, Feta (4P - 1,20€)
Zwischenmahlzeit: Buttermilch mit MultiVitamin-Tablette (1,5P - 0,30€)
Abendessen: Krautschupfnudeln (12P - 1,80€)

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20,5P verplant
2 Obstportionen + 3 Gemüseportionen
ausreichend Calcium

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Ausgaben für Haushaltsgeldbeutel: 4,30€

Der Tagesplan fällt heute mal aus, weil ich erst beim Zahnarzt, dann bei meinen Eltern und abends auf der Heimfahrt war.
Da hat das Essen dann nicht unbedingt in den Plan gepasst und sich auch nicht an die Obst- und Calcium-Regeln gehalten.
Morgen wieder. ;-)

Juhuuu! :-)

Ich hab nen Termin für ein "erstes Kennenlernen" für einen Praktikumsplatz! Bin schon gespannt, wie das läuft. Am Dienstag, 03.04. ist es soweit. :-)
Am Telefon klang der Herr zumindest sehr sympatisch. Mal sehn, was dann raus kommt.

Frühstück: Müsli mit Erdbeeren (3P - 0,30€)
Zwischenmahlzeit: 30g Käse (3P - 0,40€)
Mittagessen: Erdbeerknödel mit Erdbeersauce (7P - 1,20€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€)
Abendessen: Fahrt zu meinen Eltern

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13P verplant

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Ausgaben für Haushaltsgeldbeutel: 2,10€