WW Tagesplan
Frühstück: entfällt wegen spätem Aufstehen
Mittagessen: asiatische Möhrencremesuppe (1P - 0,40€) und Kaiserschmarrn mit Apfelmus (7,5P - 0,90€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€) und Buttermilch (1,5P - 0,30€)
Abendessen: Schweinefilet im Kräuter-Knoblauch-Mantel mit KaPü und gedünstetem Fenchel (7P - 2€)
Nachspeise: Wackelpudding mit Sauerkirschen (1P - 0,60€)
18P verplant
2 Obsportionen + 3 Gemüseportionen
ausreichend Calcium
2 gesunde FettP
Ausgaben für Haushaltsgeldbeutel: 4,40€
Mittagessen: asiatische Möhrencremesuppe (1P - 0,40€) und Kaiserschmarrn mit Apfelmus (7,5P - 0,90€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€) und Buttermilch (1,5P - 0,30€)
Abendessen: Schweinefilet im Kräuter-Knoblauch-Mantel mit KaPü und gedünstetem Fenchel (7P - 2€)
Nachspeise: Wackelpudding mit Sauerkirschen (1P - 0,60€)
18P verplant
2 Obsportionen + 3 Gemüseportionen
ausreichend Calcium
2 gesunde FettP
Ausgaben für Haushaltsgeldbeutel: 4,40€
Bastet - 1. Apr, 10:51
