Sonnenblume

Frühstück: 1 Stück Erdbeer-Frischkäse-Torte (5P)
Mittagessen: Champignon-Spiegelei-Toast (5P)
Zwischenmahlzeit: 1 Hand voll Trauben (1P) + 1 Birne
Abendessen: Champignongeschnetzeltes mit Spätzle (8P)
TV-Snack: 1 Glas Kakao (2,5P)

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21,5P
2 FettP
1,5 Portionen Calcium
2 Obstportionen + 3 Gemüseportionen