WW Tagesplan
Frühstück: Müsli (3P) 3 Scheiben Vollkorntoast mit Nutella/Marmelade/Käse (4P . 0,30€)
Mittagessen: Topfenknödel (6,5P) mit Apfelmus (0,5P) (0,50€)
Abendessen: McDonalds (11,5P - 5€)
22P verplant
2 Obstportionen + 3 Gemüseportionen
ausreichend Calcium
Sport: 1 Stunde Spaziergang mit Kathi
Ausgaben: 5,80€ - zuviel !
Mittagessen: Topfenknödel (6,5P) mit Apfelmus (0,5P) (0,50€)
Abendessen: McDonalds (11,5P - 5€)
22P verplant
2 Obstportionen + 3 Gemüseportionen
ausreichend Calcium
Sport: 1 Stunde Spaziergang mit Kathi
Ausgaben: 5,80€ - zuviel !
Bastet - 11. Mär, 08:49
