WW Tagesplan
Frühstück: 1 Scheibe Brot mit 2 Eiern und Schinken (7P - 0,60€)
Mittagessen: Milchreis-Kirsch-Auflauf (8P - 0,90€)
Zwischenmahlzeit: frische Ananas (1€)
Abendessen: Gemüserisotto mit Hähnchenspießen (7P - 1,20€)
22P verplant
3 Obstportionen + 2 Gemüseportionen - besser 2:3
ausreichend Calcium
Ausgaben: 3,70€
Mittagessen: Milchreis-Kirsch-Auflauf (8P - 0,90€)
Zwischenmahlzeit: frische Ananas (1€)
Abendessen: Gemüserisotto mit Hähnchenspießen (7P - 1,20€)
22P verplant
3 Obstportionen + 2 Gemüseportionen - besser 2:3
ausreichend Calcium
Ausgaben: 3,70€
Bastet - 18. Mär, 09:57
