WW Tagesplan
Frühstück: Müsli (3P - 0,30€)
Pause: Brot mit Käse, dazu Kirschtomaten und Smoothie (5P - 0,70€)
Mittagessen: 15-Minuten-Pfanne (5,5P - 2€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€)
Abendessen: Hähnchengeschnetzeltes mit Frischkäsesauce und Nudeln (7P - 2€)
20,5P verplant
2 Obstportionen und 3 Gemüseportionen - ideal !
ausreichend Calcium
Kosten: 5,20€ -> zuviel !
Pause: Brot mit Käse, dazu Kirschtomaten und Smoothie (5P - 0,70€)
Mittagessen: 15-Minuten-Pfanne (5,5P - 2€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€)
Abendessen: Hähnchengeschnetzeltes mit Frischkäsesauce und Nudeln (7P - 2€)
20,5P verplant
2 Obstportionen und 3 Gemüseportionen - ideal !
ausreichend Calcium
Kosten: 5,20€ -> zuviel !
Bastet - 6. Mär, 00:15