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Zuletzt aktualisiert: 27. Mai, 13:03

Sonntag, 11. März 2007

WW Wochenplan 12.03 - 18.03

  • Montag 16P
  • Frühstück: Müsli (3P)
    Mittagessen: Huhn mit Tomaten, Zitronensaft + Couscous (5,5P)
    Abendessen: Ofenkartoffel mit "Chili con Chicken" (7,5P)
  • Dienstag 19,5P
  • Frühstück: Müsli (3P)
    Mittagessen: Rest Ofenkartoffel mit "Chili con Chicken" (7,5P)
    Abendessen: Spaghetti Carbonara (9P)
  • Mittwoch 15P
  • Frühstück: Müsli (3P)
    Mittagessen: Paprika-Hackfleisch-Pfanne mit Reis (5P)
    Abendessen: Roter Pastasalat (7P)
  • Donnerstag 16,5P
  • Frühstück: Brot mit Käse (3P)
    Mittagessen: Couscous mit Vanille und Kokos (7P)
    Abendessen: Lachs auf Bratnudeln (6,5P)
  • Freitag 15,5P
  • Frühstück: Müsli (3P)
    Mittagessen: Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat (5,5P)
    Abendessen: Kartoffelgratin Manu mit Fleischspieß (7P)
  • Samstag 13P
  • Frühstück: Müsli (3P)
    Mittagessen: Kartoffelpuffer-Pizza (5P)
    Abendessen: Champignon-Omlette (5P)
  • Sonntag 20P
  • Frühstück: Mozzarella light mit Tomaten (5P)
    Mittagessen: Milchreis-Kirsch-Auflauf (8P)
    Abendessen: Gemüserisotto mit Hähnchenspießen (7P)

WW Tagesplan

Frühstück: Müsli (3P) 3 Scheiben Vollkorntoast mit Nutella/Marmelade/Käse (4P . 0,30€)
Mittagessen: Topfenknödel (6,5P) mit Apfelmus (0,5P) (0,50€)
Abendessen: McDonalds (11,5P - 5€)
22P verplant
2 Obstportionen + 3 Gemüseportionen
ausreichend Calcium
Sport: 1 Stunde Spaziergang mit Kathi
Ausgaben: 5,80€ - zuviel !

Samstag, 10. März 2007

Katzenausstellung

Mein Freund, eine gute Freundin und ich waren heute im Olympiastadion auf einer Katzenausstellung des Bayrischen Rassekatzen Vereins. Es waren viele verschiedene Züchter mit ihren Katzen da und auch unsere Lieblinge, die Maine Coon Katzen waren einige Male vertreten. Wunderschöne Tiere! Wir hatten die Möglichkeit mit ein paar Züchtern zu reden wie sie mit ihren Katzen leben und haben unter anderem erfahren, dass es die Pille für die Katze gibt. Schon praktisch, damit der Nachwuchs nicht ungeplant kommt. Clever

WW Tagesplan

Frühstück: Brot mit Käse, Vollkorntoast mit 2 TL Nutella und 1 kleines Glas Kakao (7P - 0,80€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€)
Mittagessen: Gyros mit Tsatsiki und Reis (7P - 2,30€)
Zwischenmahlzeit: Kiwi (0,10€)
Abendessen: Schinkennudeln mit Kräutern (8P - 1,70€)
22P verplant
2 Obstportionen + 3 Gemüseportionen - ideal!
ausreichend Calcium
Ausgaben: 5,10 € - zuviel

Freitag, 9. März 2007

Ausgabenübersicht 03.03 - 09.03

Samstag: 7,85 €
Sonntag: 4,15 €
Montag: 5,50 €
Dienstag: 5,20 €
Mittwoch: 4,60 €
Donnerstag: 3,80 €
Freitag: 5,60 €

gesamt: 35,20 €
durchschnittlich 5,20 € pro Tag

WW Tagesplan

Frühstück: Müsli (3P - 0,30€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€)
Mittagessen: Nudeln mit Tomatensauce (6,5P - 0,60€)
Zwischenmahlzeit: Eis (3P - 2€)
Abendessen: Polenta mit Pilzragout (7P - 2,50€)
21,5P verplant
2 Obstportionen + 4 Gemüseportionen - ideal
ausreichend Calcium
Sport: 1 Stunde Nordic Walking mit Kathi
Ausgabe: 5,60€ - zuviel !

Donnerstag, 8. März 2007

WW Tagesplan

Frühstück: Müsli (3P - 0,30€)
Zwischenmahlzeit: Semmel mit Käse und Apfel (3P - 0,80€)
Mittagessen: Uni-Mensa
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€)
Abendessen: Currywurst mit Wedges (6P - 2,50€)
12P verplant
2 Obstportionen - viel zu wenig!
ausreichend Calcium
Ausgaben: 3,80 € - ideal

Mittwoch, 7. März 2007

WW Tagesplan

Frühstück: belight Schokohörnchen (4P - 0,20€)
Zwischenmahlzeit: Brot mit Käse und Apfel (3P 0,70€)
Mittagessen: Arme Ritter (9P - 0,50€)
Zwischenmahlzeit: Kiwi (0,10€)
Abendessen: Bruschetta mit Ziegenfrischkäse (7P - 3€)
23P verplant
2 Obstportionen + 2 Gemüseportionen - besser 2:3
ausreichend Calcium
10 BonusP durch 60 Minuten Nordic Walking verdient
Ausgaben: 4,50 € - ideal

Dienstag, 6. März 2007

WW Tagesplan

Frühstück: Müsli (3P - 0,30€)
Pause: Brot mit Käse, dazu Kirschtomaten und Smoothie (5P - 0,70€)
Mittagessen: 15-Minuten-Pfanne (5,5P - 2€)
Zwischenmahlzeit: Apfel (0,20€)
Abendessen: Hähnchengeschnetzeltes mit Frischkäsesauce und Nudeln (7P - 2€)
20,5P verplant
2 Obstportionen und 3 Gemüseportionen - ideal !
ausreichend Calcium
Kosten: 5,20€ -> zuviel !

Montag, 5. März 2007

Jedes Semester wieder ...

... derselbe Stress mit der Semesterplanung. confused
Jede Fakultät macht ihre Einschreibungsfristen zu einer anderen Zeit - wie soll ich da Anfang Februar schon wissen, wann ich nächstes Semester Zeit habe für meine Englischkurse, wenn ich noch nicht weiß, wann meine Musik-Seminare stattfinden? Angry
Und jetzt steh ich da und darf versuchen um die schon feststehenden Veranstaltungen die restlichen Pflichtscheine rumzulegen.

WW Tagesplan

Frühstück: Müsli mit 100g Obstbulgur (4P - 0,40€)
Zwischenmahlzeit: 1/2 Gurke (0,20€) + Radieschen (1€)
Mittagessen: American Burritos (14P- 4,50€)
Zwischenmahlzeit: Kiwi (0,10€)
Abendessen: Nudeln mit Tomatensoße (4P - 0,30€)
22P verplant
ausreichend Calcium
2 Obstportionen und 3 Gemüseportionen -> ideal
Ausgaben: 5,50€ -> zuviel !

Sonntag, 4. März 2007

Noch mehr Traumkatzen

Eine andere Katzenrasse, die vor allem mir sehr gut gefällt, sind die Norwegischen Waldkatzen.
Auch sie sind sehr verspielt und verschmust und eine Halblanghaar-Katzenrasse.

Hier ein paar Fotos von Flickr:

Norwegian-Wood-jung Norwegian-Wood-Luna1 Norwegian-Wood-Luna2

Traumkatzen

Unsere Traumkatzen sind übrigens die Maine Coon. Das sind sehr anhängliche Halblanghaar-Katzen, die aber auch sehr groß werden können.
Wir haben auf einer Katzenausstellung mal einen Maine Coon Kater gesehen, zwischen dessen Ohren mein Freund problemlos seine ganze Hand legen konnte, so groß war der.
Hier ein paar Bilder von Maine Coon Katzen:

Maine-Coon-Kitten
(Quelle: de.wikipedia.org)
Maine-Coon-rot
(Quelle: de.wikipedia.org)
Maine-Coon-grau
(Quelle: de.wikipedia.org)

"Vom ersten Gehalt ...

... kaufen wir uns Katzen!" hat mein Freund vor ein paar Tagen gesagt.
Wir träumen schon lange davon uns Katzen zuzulegen (oder besser gesagt uns von ihnen besetzen zu lassen), aber bisher fehlt leider noch das Geld.
Wir wollen auf jeden Fall 2 Katzen, damit jeder von uns ein eigenes Katzenklo reinigen muss. Clever
Hihi, ne, zwei Katzen, damit sie sich nicht langweilen und einen Spielgefährten haben, wenn wir auf Arbeit, bzw in der Uni sind. Leider kostet das dann doch monatlich 50€ für gutes Futter und der Tierarzt ist da noch nicht mitgerechnet. Traurig
Also werden wir wohl noch bis Anfang/Mitte 2008 warten.

Lionel Richie auf Helium

Es lohnt sich doch immer wieder "Wetten dass ?" zu schauen.

Gestern hab ich meinen Freund mal wieder überredet "Wetten dass?" zu guggen und es hat sich gelohnt.
Lionel Richie hat bei einer Wette falsch getippt und musste seinen Hit "Hello" 'auf Helium' singen, sprich er hat aus einem Helium-Luftballon eingeatmet und dann gesungen.

Schaut es euch am Besten selber an:

WW Tagesplan

Frühstück: Müsli mit 200g Obstbulgur (5P - 0,50€)
Mittagessen: Rest Kartoffelkuchen (6P - 1,05€) mit Tomatensoße (0P - 0,20€) und Gurkensalat (1P - 0,20€)
Zwischenmahlzeit: 1 Apfel (0P - 0,20€)
Abendessen: Hackbällchen Toscana mit Vollkornnudeln (8P - 2€)
20P verplant
2 Obstportionen + 3 Gemüseportionen
Calcium an der unteren Grenze
Ausgaben für Lebensmittel: 4,15€ -> ideal

Meine Homepage

Unter www.schuelerschreck.de findet ihr meine Homepage.

Meine Persönlichkeit:

Egoload - Verträumter Idealist

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Schandmaul
Wahre Helden

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Credits


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Stefanie Leidel Hohenzollernstraße 142 80796 München

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